上午检查:缺铁、硒、B6、B12，铅高

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多吃猪肝,含铁高的食物.服用排铅药物.合理搭配饮食

健康指导：根据提供的信息来看，建议调节饮食结构，均衡营养素的摄入，由此辅助排铅，同时满足人体对营养素的需要。建议日常饮食注意新鲜的蔬菜、水果搭配鸡蛋、瘦肉、大豆制品等的食用，满足人体对铁元素、维生素B12、硒元素、维生素B6的需要。

特别是老年人一定要注意营养均衡,保持维生素和矿物质达到身体需求.长期缺乏维生素和矿物质会引起各种疾病.食疗：《铁》猪的肝脏,血液,木耳等.《硒》龙虾,猪肾脏,富硒茶叶,富硒大米,富硒鸡蛋等.《B12》香菇,动物的肉,肝脏.谷物中含有维生素B类较多.药物治疗：补硒口服液,补铁口服液等,以及混合维生素片等.在体内积攒大量的铅是有毒的,要注意自己的饮食中是否含有高铅食物,少在汽车多的地方走动,即污染的空气中可能含有大量的铅,喝牛奶,吃奇异果以及蔬菜胡萝卜等.一定要营养均衡,过多或者过少都是对身体有害的,另外猪的肝脏含有多种矿物质,要多吃,还有多吃蔬菜水果,小虾皮中含有高量的钙.老年人也要多喝牛奶,促进钙的吸收.

特别是老年人一定要注意营养均衡,保持维生素和矿物质达到身体需求.长期缺乏维生素和矿物质会引起各种疾病.特别是老年人一定要注意营养均衡,保持维生素和矿物质达到身体需求.长期缺乏维生素和矿物质会引起各种疾病.多吃猪肝,含铁高的食物.服用排铅药物.合理搭配饮食以上是对“上午检查:缺铁、硒、B6、B12，铅高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！