食用大豆异黄酮的最佳时机、经期能否食用及能否与钙同服？_即问即答

食用大豆异黄酮的最佳时机、经期能否食用及能否与钙同服？ 疾病：提问于 2024-12-19 11:29: 病情描述：

吃大豆异黄酮什么时吃效果更好?经期能吃吗?能和钙一起服用吗?

回答4
大豆异黄酮是一种植物雌激素，其食用时间、经期能否食用以及能否与钙同服，取决于多个因素，如个体健康状况、饮食结构、服用目的、药物相互作用等。 1. 服用时间：一般建议在饭后半小时左右服用，此时胃肠道对其吸收较好。 2. 经期情况：如果经期本身较为规律且正常，通常可以适量食用；但如果存在月经紊乱、经量过多或过少等情况，应先咨询医生。 3. 与钙同服：可以一起服用，但要注意剂量。大豆异黄酮能促进钙的吸收，两者在一定程度上有协同作用。 4. 个体差异：不同人的体质和代谢能力不同，对大豆异黄酮的反应也有所差异。例如，患有乳腺疾病、子宫肌瘤等激素相关疾病的人群，食用前需谨慎。 5. 饮食搭配：日常饮食中富含雌激素的食物较多时，大豆异黄酮的摄入量应适当减少。总之，食用大豆异黄酮需要综合考虑多种因素，必要时咨询医生或营养师，以确保安全有效地补充。
李华卿 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长中医内科，妇科，老年病等疾病的...
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回答3
你好，服用大豆异黄酮可以和钙一起服用不会影响疗效，在月经期可以服用建议你，按疗程服用，每次至少连续服用3个月左右，效果不错
薛祖洋 医师儿科 冠县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长儿科，中医科内科的常见病多...
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回答2
你好,妇女35岁后,卵巢功能开始逐渐衰退,就可以开始补充,经期能吃,能和钙一起服用.
王海龙 医师内科 邢台市威县第二人民医院 (二级甲等) 擅长：内科常见病、多发病，如：肺炎、高血压、心...
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回答1
您好，根据您的描述大豆异黄酮和钙可以一起服用，早饭后服用效果比较好。建议，由于在月经期间雌激素水平降低，这个时候最适合补充雌激素，所以月经期间可以服用大豆异黄酮。
李希弘 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长消化内科，呼吸内科常见病的诊治
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