乳腺增生了应如何应对？

乳腺增生是常见的乳腺良性病变，可能由内分泌失调、不良生活习惯、精神压力、饮食因素、遗传因素等引起。应对方法包括调整生活方式、药物治疗、定期复查等。 1. 内分泌失调：体内雌孕激素比例失衡可能导致乳腺增生。要保持规律作息，避免熬夜，有助于维持内分泌稳定。 2. 不良生活习惯：如长期吸烟、酗酒、穿过紧内衣等，应戒烟戒酒，选择合适的内衣。 3. 精神压力：长期精神紧张、焦虑易引发乳腺增生。可通过运动、听音乐等方式缓解压力。 4. 饮食因素：高油高脂、辛辣食物可能有影响，要均衡饮食，多吃蔬菜水果。 5. 遗传因素：有家族病史者更需关注，定期进行乳腺检查。 6. 药物治疗：症状明显时，可在医生指导下使用乳癖消片、逍遥丸、小金丸等药物。 乳腺增生多数为良性，不必过于紧张，但要重视，养成良好的生活习惯，定期复查，如有异常及时就医。

你好，根据你的咨询乳腺增生需要看看病情是不是严重。需要进一步钼靶以及彩超检查看看。如果手术治疗以后复发可以保守治疗服用药物看看。口服逍遥丸和乳癖消调整心恋,放松心情,经常参加体育锻炼,但不要让自己过于疲劳，祝健康。医生询问：

您好：乳腺增生是女性发病率较高的一种疾病其主要表现为乳房胀痛、刺痛、窜痛、隐痛或触痛，乳房疼痛的表现常不稳定，在月经前可加重，也常在情绪变化、劳累、天气变化时加重。乳房肿块是诊断乳腺病的主要依据，与体内激素水平有关、好发于29～39岁左右的中年妇女在性机能最旺盛的时期，疼痛可有一定周期性。建议可以考虑中药治疗主要有加味逍遥丸,逍遥散,小金丸,乳癖消,乳块消等，建议可以联合使用逍遥散及小金丸或乳块消片，祝您早日康复!祝您早日康复！

根据你提供的情况，一般的中医药考虑是肝郁气滞气滞血瘀引起乳腺增生的症状，及时的自我调理，可以改善症状的。首先需要注意饮食的调理，清淡容易消化的食物，不可以吃辛辣刺激生冷的食物，调理个人的情绪，口服丹栀逍遥丸、桂枝茯苓丸、乳癖消胶囊之类的药物调理，祝你健康。、医生询问：

您好，乳腺增生一般是郁怒过激与思虑过劳，郁怒则伤肝，思虑则伤脾，如果此等情况迁延日久，便会形成气滞血瘀，痰凝成核，继而发展成为乳腺增生。你可以吃点乳癖消，治疗的同时，平时还应该注意改善自身生活习惯，减少压力、避免生气，不吃辛辣刺激性的食物。医生询问：