如何预防类风湿？

你好，此种情况往往是有骨关节炎的疾病的情况引起的常见的。或有脊椎病影响到的。此种情况饮食要清淡的。不要劳累着凉的。不要吃刺激饮食的。

你好、加强锻炼，增强身体素质：经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有好处。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多

你好，预防类风湿要注意：1、加强锻炼，增强身体素质：经常参加体育锻炼，如保健体操、做广播体操、散步等。凡坚持体育锻炼的人，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。2、避免风寒湿邪侵袭：要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。3、注意劳逸结合：饮食有节、起居有常，劳逸结合是强身保健的主要措施。

膏药是我国医学的一朵奇葩，古有“外治之理即内治之理，外治之药即内治之药，所异者，法耳”、“膏药能治病，无殊汤药，用之得法，其响立应”等说法。由于膏药具有较高的稠度，故而其具备有效成分含量高、析出速度缓慢、作用长期持久、局部疗效切实等一系列优点。类风湿须外贴附.桂其有效成分可透入皮肤产生活血，止痛，化淤，通经走络，开窍透骨，祛风散寒等效果。

你好！适当运动：尽管很多患者通过规范化的治疗可以控制病情，同时也需要病人配合积极、病情发展阶段允许的运动疗疗法，才能更好地维持日常生活能力，这样才能最大程度地减少患者社会的和经济的损失。是类风湿的预防方法