多年劳作致骨刺和神经压迫，物理疗法咋消除？

骨刺和神经压迫会引起疼痛、麻木等不适，物理疗法包括热敷、按摩、牵引、运动康复、针灸等。 1.热敷：通过热传递增加局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。使用热水袋或热毛巾，每次 15 - 20 分钟，每天数次。 2.按摩：放松肌肉，改善局部代谢。由专业按摩师操作，力度适中，避免加重损伤。 3.牵引：通过牵拉减轻神经受压。需在医生指导下进行，注意牵引的重量和时间。 4.运动康复：增强肌肉力量，改善关节活动度。如游泳、瑜伽等，但要避免剧烈运动。 5.针灸：刺激穴位，调节气血。应由专业针灸师操作，注意消毒和针具卫生。 物理疗法对于骨刺和神经压迫有一定的缓解作用，但效果因人而异。如果症状严重，应及时就医，结合药物治疗或手术治疗。

这情况建议使用杜仲30克，淫羊藿10克，威灵仙25克、牛膝20g。分别研粉，后混合拌匀，再取猪腰子（猪肾脏或羊腰子）812个，破开，洗去血液，再放入药粉；摊匀后合紧，共放人碗内，加水少许，用锅装置火上久蒸。吃其猪腰子，饮其汤，每二日吃1剂，每日二次，早晚空腹，可连用2-4周。治疗骨刺也可以采热敷、超音波、电刺激

男,坐骨神经痛,睡不着你好,对于坐骨神经痛主要是以下治疗方法：一,卧床休息：　　特别是椎间盘突出早期卧硬床休息3-4周,有的患者症状自行缓解.　　二,药物治疗：　　西药：止痛剂,维生素B族,短程皮质类固醇激素口服可有利恢复.　　中药：外用贴剂,如立正消痛贴等纯中药外敷药对坐骨神经痛有较好的治疗效果.　　三,理疗：　　急性期可用超短波疗法,红斑量紫外线照射等治疗.慢性期可用短波疗法直流电碘离子患者除避免着凉外,适当加强腰腿部功能锻炼,会获得良好效果.

你好，骨刺长在骨头上，药物是不能消除骨刺的。治疗建议：红外线照射、热敷理疗、针灸推拿、按摩、局部封闭、神经阻滞、牵引、中医中药等。对于极少数因骨刺压迫神经、血管引起功能障碍者，应考虑手术切除，以彻底消除病根。

服药消除骨刺的可能性很小.坐骨神经痛和骨刺不是同一个病,需分开治疗.建议到骨科,找医生,针对消炎消肿止痛治疗,并配合理疗.可有好转.