皮肤痒怎么办?

您好，有些皮肤瘙痒患者，常因此而难以入睡，甚至会彻夜不眠。　　皮肤瘙痒是十分常见的一种病证。一般认为，痒觉发生于表皮内，真皮浅层的游离神经未梢，并通过侧脊丘束神经传到视丘及感觉中枢。物理、化学、热、或电的刺激，均可引起瘙痒发作。中医认为，“诸痛痒疮，皆属于心”，指出了瘙痒与现代医学的神经有关。　　无论任何原因引起的皮肤瘙痒，在白天因忙于工作和劳动，可以分散和减少大脑对痒感的敏感度。但是到了夜间，大脑对瘙痒的感觉敏感度会相对增加，患者可倍觉瘙痒难忍，从而易于导致睡眠障碍。首先应去除病因，如因风寒或暑热而致者，应调适寒温，避免暑热及寒冷刺激；如对食物诱发者，当忌油腻酒酪、鱼虾海味等。瘙痒处应避免过度搔抓、摩擦、热水洗烫等方式止痒，不用碱性强的肥皂洗浴。内衣应柔软松宽，以棉织品为好。避免羽绒、尼龙及毛织品衣服贴身穿戴。阴痒患者，应保持局部清洁卫生，切忌搔抓不洁。不滥用强刺激的外涂药物。同时应积极治疗原发疾病，如有糖尿病或胆肝肾病等，防患于未然。平时情绪逸怡，忌忧思恼怒，精神力求欣快。药物可以服用一下连翘败毒丸，此外注意清淡饮食，少吃辛辣刺激性食物和鱼腥食物，注意调整心态。

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您好，清凉油是中成药没有什么副作用。无极膏有中药成分，此外内含激素，建议不要使用时间太长。此外注意以上几点，中医多认为此病与血虚有风有关，因此平时应注意清淡饮食，少吃辛辣刺激性食物和鱼腥食物，调整心态。

您好，皮肤瘙痒如是疾病原因所致者，治疗原发病可以治好，找不到原发病的，西医没有什么治疗方法，主要是使用中药治疗。此外进行饮食方面的调理。皮肤瘙痒食疗法：　　中医治疗此症，是通过滋养阴血，使化生有源，精微充足，肌肤得养，营卫调和，卫外坚固，营卫得调，风痒自然除。通过食疗的方法以养血滋阴是个不错的选择：　　泥鳅煲红枣：泥鳅30克～50克，红枣20克，食盐少许。加水置武火上烧沸，再用文火煮25分钟，加入盐、味精即成。服用宜每天1剂，连服10剂。泥鳅性味甘平，入脾、肝、肾三经，具有补中益气，强精补血功效，与红枣共奏养血润燥之效。　　八宝肉皮粥：胡萝卜100克、白芨10克、杞子20克、海参20克、肉皮100克、粳米100克，煮粥。或者可用熟地当归粳米粥：熟地黄30克、当归20克、粳米40克、陈皮末少许，每日服2次，早晚各一次。　　鸡血藤膏：鸡血藤500克，冰糖500克。将鸡血藤水煎3—4次，过滤取汁。微火浓缩药汁，再加冰糖制成稠膏即可，可常服。鸡血藤能养血活血、冰糖润燥，此膏对用血虚风燥，病久不愈者非常有效。　　当然，除了以上的药膳方法，患者在饮食方面，应以清淡为主，少吃辛辣、浓酒、浓茶。并且应该适量摄入高脂肪食物，脂肪能产生热量帮助人们抵御寒气，并能使皮肤得到滋润，脂肪食物也有利于维生素A和维生素E等脂溶性维生素的摄入，它们有防治皮肤干燥和老化的作用。内在的调理也很重要，要注意休息及适当的心理压力调节。在饮食调节方面，平时更要注意多喝水以补充身体流失的水分，增加皮肤的水分供给。注意营养均衡，多吃新鲜蔬果及牛奶豆浆之类的水分丰富的食物。还可常吃芝麻油、黄豆、花生等食物，它们含有不饱和脂肪酸，如亚油酸等，而人体缺乏亚油酸，皮肤会变得干燥，鳞屑增厚。　　维生素的摄取对于防治皮肤瘙痒也很重要，特别是维生素A、B2、B6等。当人体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥，有鳞屑出现，甚至使皮肤出现棘状丘疹，因而要多吃些富含维生素A的食物，如动物肝脏、胡萝卜、油菜、芹菜、禽蛋、鱼肝油等。　　而维生素B对人体的新陈代谢机能起着至关重要的作用，缺乏维生素B会使体内的新陈代谢产生障碍，影响细胞功能，容易引发皮炎、痤疮等皮肤问题。含维生素B6的食物有：麦麸、马铃薯、豌豆、白菜、牛肝、肾、香蕉等；含维生素B2的食物有：黄豆、酵母、动物肝脏、香菇等。　　同时，皮肤瘙痒患者避免辛辣、油、海鲜，咖啡、烟、酒等刺激类食品，因为这类食品对人体及皮肤是一种刺激，可能会使原本患有某种皮肤病的人病情加重。如化脓性皮肤病人宜少吃甜食、酒类等；而辣椒、葱、蒜、酒、浓茶等食物会导致人睡眠欠佳、情绪不稳定等诸多反应，这些心理因素也会影响到人对刺激的敏感度，更容易产生痒感，特别是可能使患瘙痒性神经功能障碍性皮肤病的人症状加重。　　饮食要清淡，少吃高脂肪食物，因为高脂肪食物会增加皮肤上油脂的负担，特别是皮肤表面的毛孔易发生堵塞的现象；糖类食物也要少吃，过多的糖会增加皮肤上细菌的繁殖，刺激皮肤，造成皮肤瘙痒。而鱼、虾、蟹等海鲜类产品，是皮肤瘙痒的“过敏源”，它易使皮肤血管周围的活性物质释放出来，加剧皮肤的瘙痒，也应避免食用。