性欲下降且勃起时间短可能由多种因素引起,如心理压力、不良生活习惯、基础疾病、年龄增长、药物副作用等。 1.心理压力:长期的焦虑、紧张、抑郁等不良情绪可能影响性功能。建议通过心理咨询、放松训练等方式缓解。 2.不良生活习惯:频繁熬夜、过度饮酒、吸烟、缺乏运动等,都可能导致性功能障碍。应调整作息,戒烟限酒,适度运动。 3.基础疾病:如糖尿病、高血压、心血管疾病等,可能影响血管和神经功能,从而影响勃起。需积极治疗原发病,控制病情。 4.年龄增长:随着年龄的增加,身体机能下降,性功能可能逐渐减退。可通过适当锻炼、合理饮食来改善。 5.药物副作用:某些降压药、抗抑郁药等可能影响性功能。必要时在医生指导下调整用药。 出现性欲下降和勃起时间短的情况,不必过于焦虑。建议先改善生活方式,若症状持续不缓解,应及时到正规医院男科就诊,明确病因,进行针对性治疗。同时,要注意遵医嘱用药,不可自行用药。
你好,你这种情况要注意做爱的技巧,要学会控制射精,快要射的时候不要动,过一会没有那么敏感时再动;也可以采用女上位,让她动,快要射精时叫她停;另外,建议戴避孕套降低阴茎的敏感度
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