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那种小的能连皮一起吃的是什么东西？
疾病：胃炎提问于 2024-12-18 15:00 -
病情描述：
就是那种小的，连皮一起吃的
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回答3
能连皮一起吃的小的东西可能是水果、蔬菜、坚果等。比如蓝莓、小番茄、金桔、小枣、小黄瓜。 1.蓝莓：蓝莓富含花青素等抗氧化物质，对眼睛和心血管健康有益。其果皮富含纤维，能促进肠道蠕动。 2.小番茄：富含维生素 C 和番茄红素，具有抗氧化和增强免疫力的作用。连皮食用口感好，营养更全面。 3.金桔：金桔的皮含有丰富的维生素和挥发油，有理气解郁、化痰止咳的功效。 4.小枣：富含多种维生素和矿物质，连皮吃可补充更多营养。 5.小黄瓜：水分充足，富含维生素和膳食纤维，连皮吃清脆爽口。 这些小的能连皮吃的食物都有各自的营养价值，但食用时要注意选择新鲜、无农药残留的，并清洗干净。
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回答2
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