你好,人体变胖和脂肪不能及时消耗有关系,虽然你在日常生活中做了不少家务,但是由于方法不对也是做可能会长胖的。建议针对大腿和小腿可以进行一些专业的训练,如骑自行车,游泳,散步或者快走等锻炼方式,还可以利用晚上的时间去跳广场舞。饮食要养成好的习惯,晚上要适量少吃一些主食,规律休息时间。对于体型的改造有一定的好处。
这种情况建议饮食清淡注意休息,不要长期胆通,局部牵引按摩理疗,应用颈舒颗粒,甲钴胺等
你的病用中医辨症用药是可以治好的,中医是治标又治本的。在这晨要特别注意的是,颈椎动脉是从颈椎的第56孔入孔上行供给大脑血流的,此处有病就会压迫颈椎动脉引起大脑供血不幢的。第二颈椎生理曲度变直也会压迫颈椎动脉和神经根引起你所说的病症的,对于颈椎生理曲度变直建议用颈椎药枕纠正之。
颈椎间盘膨出、颈椎间盘突出等不适可能导致压迫神经造成颈肩不适、手臂麻木等情况。可以服用颈复康颗粒、颈舒颗粒、大活络丸、小活络丹等缓解。效果不大的话,可以利用激光针刀松解术结合射频热凝靶点术做一下微创治疗。
颈椎病并非只有一种,病因不同,治疗的方法也各有差异,不是单靠推拿按摩就能解决所有问...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
颈椎病的临床表现多种多样,早期仅表现为颈项部肌肉的僵硬不适感,或较以往出现频繁的落...
常燕群 主任医师 广东省妇幼保健院
老年人颈椎曲度变直或反曲,是一种慢性蜕变的结果,已经变直或者反曲的颈椎在后伸活动时...
林定坤 主任医师 广东省中医院
年轻人尤其应注意自己的睡眠环境及睡眠姿势。
危险因素一:工作劳累过...
陈建庭 主任医师 南方医科大学南方医院
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首先要有合理的劳动姿势与良好的生活习惯,比如不宜坐位或低头过久等等。要从日常的生...
林景琳 副主任医师 中山大学附属第六医院
预防颈椎病,可多吃强筋壮骨的食物,包括动物筋类、淮山药、豆类、白木耳、菜心、杞子、...
龙目恒 主任医师 武警广东总队医院