打篮球后出现髌骨疼痛,可能是运动损伤、髌骨关节炎、髌骨脱位、滑膜炎、半月板损伤等原因引起。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。 1. 运动损伤:打篮球时剧烈运动或姿势不当可能导致髌骨周围肌肉、韧带拉伤。应立即停止运动,休息制动,48 小时内冷敷,48 小时后热敷。 2. 髌骨关节炎:长期磨损可引发,表现为髌骨疼痛、肿胀。治疗上要减少活动,避免上下楼梯、爬山等。可口服氨基葡萄糖胶囊营养关节软骨,服用布洛芬缓释胶囊缓解疼痛。 3. 髌骨脱位:外力作用可能导致脱位,引起疼痛。轻度脱位可手法复位,并用支具固定;严重脱位可能需要手术复位和修复韧带。 4. 滑膜炎:炎症刺激会产生疼痛。治疗包括休息、抬高患肢、口服滑膜炎颗粒等。 5. 半月板损伤:运动中半月板受损也会导致疼痛。轻度损伤可保守治疗,如服用双氯芬酸钠肠溶片止痛,严重损伤需手术治疗。 总之,出现髌骨疼痛应及时就医,明确病因,在医生指导下选择合适的治疗方法。同时,运动时要注意做好热身和防护,避免受伤。