晚上热水泡脚后必须立即睡觉效果才好吗

晚上热水泡脚后必须立即睡觉效果才好吗 疾病：提问于 2013-12-12 14:46: 病情描述：

晚上热水泡脚后必须立即睡觉效果才好吗？

回答1
这个是不一定的，但是一定不要等到双脚冰凉再睡觉。晚上泡脚后，血液循环比较流畅，这时候足部的血液循环比较充盈，脑部的血液循环就比较缓慢，就能起到镇静的作用，这时候整个身心都属于比较放松的状态，就比较适合睡眠。如果你等脚冷了之后再睡就起不到镇静放松的作用了。
侯祥平 主治医师中医科 中山大学孙逸仙纪念医院 (三级甲等) 擅长：各种睡眠障碍及常见心身疾病的中西医结合治...
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回答2
睡前泡脚是一件好事,但是怀孕的话泡脚水不要太烫,温温的就可以了.也不要乱放草药, 要放什么草药一定要问过医生,这很重要.最好用清水泡,泡脚时间尽量短,十五分钟左右就够了,绝对不要超过半个钟头,会有负作用的.而且不要去浴足的地方,自己也不要乱按脚底,脚底的有些穴位是堕胎的.平时也可以用暖水洗洗澡.
贺长杰 护师妇科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长妇科保健，不育不孕，妇科疾病的预防，...
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回答3
你好,泡脚时可以促进血液循环的.可以使身体变好. 指导意见：别人说的那种泡脚后不出门见风是由于水的温热作用,可扩张足部血管,增高皮肤温度,从而促进足部和全身血液循环.你本来抵抗力就不好,如果你这正出门的话热遇到冷,对你的身体不是很好.所以建议你可以在睡前泡脚,这样还可以促进睡眠.
于学晖 药师营养科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：临床用药及营养调配。
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