洁癖也就是在心理学上所说的强迫症,导致其产生因素很多,如遗传因素、环境影响、性格因素等。根据你所说的这种情况,建议你要先找到这种情况产生的原因,也就是在曾经的生活中,是否由于受到了什么事情的伤害或打击,才使你产生现在的情况,找到问题的根源,解开心结。除此之外,要树立坚定的自信心,相信自己能够战胜强迫行为,增强对这种疾病的正确认识。平时一旦产生这种负面情绪,就及时通过做其他的事情,或想其他的事情来转移注意力。如果问题严重,自己难于解决,可以找心理医生接受系统的心理治疗。
洁癖,很大部分原因来自遗传,病人中有七成具有强迫性人格,这是洁癖的生理基础,另外社会心理因素也是一种不可忽视的致病因素。有些人在强迫性人格的基础上,逐渐出现洁癖的症状,特别是当进入青少年时期,生理发育上的明显变化,与社会交往日益密切过程中的不适应,均可导致症状的出现和加重。还有一些人是在外界的不良刺激下诱发洁癖,包括长期的精神紧张,如工作和生活环境的变换加重了责任,工作过分紧张,要求过分严格,或者处境不顺利,常担心发生意外等;此外还有严重的精神创伤,如近亲死亡、突然惊吓、严重的意外事故、濒于灾难性的破产等。 值得注意的是,家庭教育对诱发或加重洁癖有着重要作用。有些病人的父母具有强迫性人格,对病人有潜移默化的影响,病人所受的家庭教育较严格、古板、甚至有些冷酷,于是病人谨小慎微、优柔寡断、过分琐碎细致,与人交往中过分古板、固执,缺乏人情味及灵活性。他们在生活上也过分强求有规律的作息制度和卫生习惯,一切务求井井有条,稍一改变就焦虑不安。
你好,洁癖是很常见又很顽固的一种心理疾病,表现的症状属于强迫性神经官能症。虽然说洁癖很大部分原因来自遗传,但是心理因素、社会因素、家庭教育和性格特点也会引起洁癖,因此建议你先向心理医生咨询,找出洁癖的原因,再做进一步一的治疗。
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