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哪些食物能有效提高精子质量
疾病：提问于 2013-12-15 11:49 -
病情描述：
哪些食物能有效提高精子质量
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回答1
你好，男性朋友们如果说想要提高精子的质量的话，平常的时候可以适当的多吃一些含锌以及蛋白质比较丰富的食物。像韭菜、鸡蛋、牛肉之类的食物以及坚果类的食物都是可以适当的多吃一些的。另外，你也可以考虑直接服用一些锌剂，这样的话，提高精子质量的效果会更加的明显。
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