你好,当归本身就是有调经补血的功效,但当归经有点燥热,平时比较易上火的人最好不要吃用,或用量要比小点。适合阳虚的人吃用,如果总是容易手脚冰冷的人就多是阳虚了。吃用要按分量,有一个比简单的吃用方法:当归、红枣、薏仁各一两,平均两三次煲用(这是一个人的用量)。当归燥热,而薏仁解热,两者配合得以均和。还可以加上鸡蛋和红糖适量。在经期前后均可吃用,而经期来时最好不要吃用,因为本身是行血补血,吃用了会用身体不好。如果经期间来经量少,可服用益母草膏,或用益母草汤。益母草的作用就是达到对子宫的收宿作用,从而达到将经血全面排出。
可以适当喝一些,但是汤里面放些红枣、党参之类的就可以了,千万不要放当归等活血的药物,会加大月经流量的。如果你在外面喝的炖品的话,还是不要喝吧,因为外面煮的大部分都放有一点当归的,自己在家里煲的最好。
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