颈椎病怎么样让肌肉好转以后不再遇冷痉挛

颈椎病怎么样让肌肉好转以后不再遇冷痉挛 疾病：颈椎病提问于 2012-11-26 18:49: 病情描述：

年龄:20 性别:女病情描述: 医生你们好，我有颈椎病2年多了。我是以前冬天常不注意颈肩部的保暖，和长期上网导致。后脑勺，脖子，肩膀上的肌肉都硬了，后脑勺的部分比较明显，2年多以来做过很多按摩和针灸治疗，不起什么作用。近日我用床的边缘使劲压后脑勺硬的肌肉，有很明显的好转，但是现在是冬天，只要一出门冷到了，肌肉又硬了，这怎么办呢？有什么方法让肌肉好转以后不再痉挛呢？？我出门也带了厚的围巾还是会这样，，请求医生的帮助。曾做过很多按摩，到过多家医院做针灸治疗，插电的针灸也做过，艾灸，打针到肌肉也有做过。。你想解决什么问题：现在是冬天，只要一出门冷到了，肌肉又硬了，这怎么办呢？有什么方法让肌肉好转以后不再痉挛呢？？（感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。）

回答1
你好；根据你所说的情况，颈部肌肉僵硬还是由于颈椎病引起的建议你注意防寒保暖，保护颈部避免寒凉刺激，可以根据医生的指导使用伸筋丹口服，配合推拿和热敷的方法治疗，生活中注意多增加颈部功能锻炼，避免使颈部保持一个姿势持续过长时间祝您健康。
汤小湄 副主任医师产科 暨南大学附属第一医院 (三级甲等) 擅长：在产科高危孕产妇的监护与管理、妊娠合并内...
回答2
后脑勺部位的肌肉冷痉挛处理：首先要注意头颈部的保暖，在突然进入寒冷环境是要做好遮盖。其实是考虑疲劳，后颈部肌肉要加强锻炼，注意不要长时间的维持一个姿势工作，同时不要突然转动头颈，运动放松时都要缓慢。再次要注意补钙。最后，还可以多按摩，特别是点穴，如风池穴、大椎穴这两个可以多按压，促进头颈部肌肉的血液循环。要坚持！
陈克家 副主任医师急诊科 暨南大学附属第一医院 (三级甲等) 擅长：擅长创伤急救、颈肩腰腿痛、腹痛的诊治及外...