胃反酸打嗝时,饮食调整很重要,可选择易消化、碱性、清淡、温和、富含纤维的食物,如苏打饼干、香蕉、小米粥、蔬菜、山药等。健康无小事,身体不适切莫忽视。及时就医,根据医生指导进行治疗,早日恢复健康。
1.易消化食物:小米粥、面条等,减轻胃负担。
2.碱性食物:苏打饼干、苏打水,中和胃酸。
3.清淡食物:如清蒸鱼,避免油腻刺激胃。
4.温和食物:山药、南瓜,养护胃黏膜。
5.富含纤维食物:蔬菜,促进胃肠蠕动。
饮食调整只是辅助,若症状严重,应及时就医,遵医嘱治疗。
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