龟苓膏是一种传统的药膳,由多种中药材熬制而成,具有清热降火、祛湿解毒、滋阴润燥、养颜美容、润肠通便等作用和功效。 1.清热降火:能缓解因燥热引起的咽喉肿痛、口舌生疮等症状。 2.祛湿解毒:有助于排出体内湿气和毒素,改善湿疹、瘙痒等问题。 3.滋阴润燥:对于阴虚火旺导致的口干舌燥、心烦失眠有一定调理作用。 4.养颜美容:促进新陈代谢,减少皮肤问题,使肌肤保持良好状态。 5.润肠通便:增加肠道蠕动,预防和改善便秘。 龟苓膏虽然有诸多益处,但并非适合所有人。体质虚寒者、孕妇等特殊人群应谨慎食用。食用时也应适量,如有不适,应及时就医。
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黄穗平 主任医师 广东省中医院
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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张华 主任医师 广州市中医医院
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周永健 主任医师 广州市第一人民医院
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周永健 主任医师 广州市第一人民医院