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股骨颈骨折术后愈合怎样进行康复训练
疾病：股骨颈骨折提问于 2024-12-17 10:33 -
病情描述：
股骨颈骨折术后愈合了如何做康复训练
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回答2
股骨颈骨折术后愈合的康复训练，包括关节活动度训练、肌肉力量训练、平衡训练、行走训练和日常生活能力训练等。 1.关节活动度训练：通过屈伸、旋转等动作，逐渐增加髋关节的活动范围，防止关节僵硬。 2.肌肉力量训练：进行股四头肌、臀肌等的收缩练习，增强肌肉力量，为行走提供支撑。 3.平衡训练：如单脚站立、闭目站立等，提高身体平衡能力，降低跌倒风险。 4.行走训练：从借助辅助器具短距离行走，逐渐过渡到正常行走。 5.日常生活能力训练：如上下楼梯、穿脱鞋袜等，恢复日常生活自理能力。 康复训练要循序渐进，避免过度劳累和受伤。同时，定期复查，根据恢复情况调整训练方案。在康复过程中，如有疼痛或不适，应及时就医。
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回答1
骨折后的2周要及时去医院复查拍片看有无移位等情况，平时要注意外固定物的松紧，局部疼痛等情况要及时调整。骨折患者可以吃些枸杞、牛奶虾皮、紫菜、大骨头、大豆、芝麻、银耳、等等都是较好食物，不宜食物有花生和米醋。
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