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吃醋酸地塞米松片脸发胖停药后如何瘦下来
疾病：结缔组织病提问于 2024-12-17 11:34 -
病情描述：
吃醋酸地塞米松片脸发胖后停药之后怎么瘦下
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回答3
吃醋酸地塞米松片导致脸发胖，停药后可通过饮食调整、增加运动、规律作息、中医调理、保持良好心态等来帮助恢复。 1. 饮食调整：减少高热量、高脂肪、高糖分食物的摄入，增加蔬菜、水果和优质蛋白的比例。例如，多吃西兰花、苹果、鸡胸肉等。 2. 增加运动：选择适合自己的有氧运动，如慢跑、游泳、跳绳等，每周至少 3 次，每次 30 分钟以上。 3. 规律作息：保证充足的睡眠，每天 7 - 8 小时，有利于新陈代谢的正常进行。 4. 中医调理：可尝试针灸、拔罐等中医疗法，促进血液循环和代谢。 5. 保持良好心态：避免焦虑和压力，保持心情舒畅，有助于身体的恢复。 总之，在停药后通过综合的方法来促进脸部恢复正常，但需要一定的时间和耐心，不要急于求成。
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回答2
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回答1
你好：服用醋酸地塞米松后发胖，那是药物的副作用的。一般停药后2-3个月后，身体会恢复正常的，同时适当的运动的，会促使身体尽快恢复的。
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