指乙髌骨综合征患者在日常生活中,要注意饮食、运动、定期复查、避免外伤、预防感染等。 1. 饮食:保持均衡饮食,多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如瘦肉、鱼类、新鲜蔬菜和水果。 2. 运动:选择适度的运动,如散步、瑜伽等,避免剧烈运动和重体力劳动,以防损伤关节。 3. 定期复查:按照医生建议定期进行相关检查,如肾功能检查、骨骼 X 线检查等,以便及时发现病情变化。 4. 避免外伤:注意保护关节和骨骼,避免碰撞和跌倒,减少受伤的风险。 5. 预防感染:保持良好的个人卫生,勤洗手,预防呼吸道、泌尿系统等感染。 总之,指乙髌骨综合征患者需要从多方面注意,积极配合治疗和护理,以提高生活质量,延缓病情进展。