纯艾条艾灸是中医常见的保健和治疗方法,但使用时需要注意多个方面,包括环境、身体状态、艾灸部位等。身体感到不适时,务必及时就诊,听从医生的建议进行诊治,不要自己擅自用药。
1.选择合适环境:保持通风良好,避免烟雾积聚。温度适宜,避免过冷或过热。
2.确认自身状况:孕妇、高热、过度疲劳、极度虚弱者不宜艾灸。
3.注意艾灸部位:皮肤破损、感染处不可艾灸。眼部、心脏附近等敏感部位需谨慎。
4.控制艾灸时间:一般每个部位15-20分钟,避免过长导致烫伤。
5.避免烫伤:注意艾条与皮肤的距离,若感觉过热应及时调整。
6.防火安全:艾灸结束确保艾条完全熄灭,防止火灾。
7.艾灸后护理:艾灸后注意保暖,避免吹风受寒,2小时内不洗澡。
总之,正确使用纯艾条艾灸能发挥其保健和治疗作用,但务必遵循注意事项,如有不适及时停止并就医。
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徐振华 主任医师 广东省中医院
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徐振华 主任医师 广东省中医院