打球扭伤脚后能走能跑但脚踝肿,可能是组织损伤未完全恢复、局部血液循环不畅、炎症反应未消退、韧带拉伤未痊愈、活动过度等原因造成的。 1.组织损伤未完全恢复:扭伤会导致肌肉、肌腱等组织受损,恢复需要时间,即使症状减轻,损伤可能未完全修复,从而导致肿胀。 2.局部血液循环不畅:受伤后血管受损,血液循环受到影响,血液回流受阻,容易引起肿胀。 3.炎症反应未消退:扭伤会引发炎症,虽然疼痛减轻,但炎症可能仍存在,导致持续肿胀。 4.韧带拉伤未痊愈:脚踝处韧带拉伤后恢复较慢,如果未完全恢复,也会出现肿胀。 5.活动过度:过早过多地进行跑跳等活动,会加重脚踝负担,导致肿胀难以消退。 总之,脚踝扭伤后即使症状有所改善,仍需注意休息和护理,避免加重损伤。如果肿胀持续不消退或出现疼痛加重等情况,应及时就医。
您好,脚踝还肿的,不排除软组织损伤,,可以局部热敷,可用云南白药气雾剂活血散瘀,消肿止痛,同时内服些跌打丸、活血止痛散。注意避免剧烈活动。
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