颈部软组织急性损伤通常由突然的外力、不良姿势、过度活动、寒冷刺激、肌肉疲劳这5种因素引起。面对身体不适,切勿拖延,应立即就医并遵循医嘱,安全有效地恢复健康。
1.突然的外力:如车祸中的碰撞、运动时的扭伤等。
2.不良姿势:长时间低头或仰头,使颈部肌肉受力不均。
3.过度活动:突然剧烈的颈部运动,超出肌肉承受范围。
4.寒冷刺激:颈部暴露在寒冷环境中,血管收缩,肌肉紧张。
5.肌肉疲劳:长期伏案工作或重体力劳动,颈部肌肉得不到充分休息。
总之,颈部软组织急性损伤多因上述因素导致,一旦出现损伤,应及时就医治疗,避免病情加重。平时要注意保护颈部,预防损伤。
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