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电脑工作者平躺后背酸疼伴血压高如何缓解
疾病：颈椎病提问于 2024-10-08 17:21 -
病情描述：
早上起来后背酸疼，晚上睡觉如何侧睡后背不酸疼，平躺第二天后背就酸疼，酸疼前些天血压高高压145低压95有胸闷的感觉，嗓子里边有痰，有时候恶心，现在其她的症状都没有了，就是平躺休息第二天后背酸疼，我有颈椎病我的工作与电脑有关，请在线的大夫给我解答一下，万分感谢了。
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回答1
平躺后背酸疼且有血压高的情况，可能与不良姿势、颈椎问题、肌肉劳损、心血管疾病、睡眠环境不佳等有关。 1. 不良姿势：长期电脑工作，坐姿不正确，容易导致脊柱受力不均，引发后背疼痛。应定时活动，调整坐姿。 2. 颈椎问题：本身有颈椎病，可能压迫神经，影响后背血液循环，导致疼痛。需注意颈部保暖，适度按摩。 3. 肌肉劳损：长时间保持同一姿势，后背肌肉过度紧张和疲劳，产生劳损。可进行热敷、理疗。 4. 心血管疾病：血压高可能影响心血管功能，引起后背不适。要低盐低脂饮食，监测血压，必要时服药控制。 5. 睡眠环境不佳：床垫太软或太硬，枕头高度不合适，也会造成后背疼痛。应选择合适的寝具。 出现这种情况，要注意调整生活和工作习惯。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。
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