含亚硝酸盐类植物性食物中毒通常由多种因素引起,包括食物储存不当、饮食习惯、植物自身特性、加工方式及误食等。身体感到不适时,务必及时就诊,听从医生的建议进行诊治,不要自己擅自用药。
1.食物储存不合理:蔬菜尤其是叶菜类,如菠菜、小白菜等,长时间存放,亚硝酸盐含量会增加。
2.饮食习惯不佳:喜欢食用腌制不久的咸菜,此时亚硝酸盐含量往往较高。
3.植物自身特点:某些野菜,像蕨菜,本身就含有较多亚硝酸盐。
4.加工方式错误:对蔬菜过度蒸煮或煮后久置,会促使亚硝酸盐生成。
5.误食:误将外观相似但含亚硝酸盐高的植物当作普通蔬菜食用。
6.土壤污染:生长于受污染土壤的蔬菜,可能吸收较多亚硝酸盐。
总之,为避免含亚硝酸盐类植物性食物中毒,应注意正确储存和加工蔬菜,养成良好的饮食习惯,谨慎选择野菜。