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我是一个北漂族，生活压力大，每天只睡4个小时，最近感觉身体有点不适，很疲倦，尿频尿急，还会遗精，记忆力差，怎么办？有什么食补养肾的方法吗？
疾病：遗精提问于 2015-10-07 20:23 -
病情描述：
我是一个北漂族，生活压力大，每天只睡4个小时，最近感觉身体有
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回答1
您好，您现在易疲倦，尿频尿急，遗精，记忆力减退等症状属于典型的肾虚导致的，长时间的生活压力大，睡眠不足导致的肾虚，您现在的当务之急就是进行补肾，建议最好是采用食补养肾的方法，可以考虑食用枸杞，纯植物提取，有利于补肾养生。
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