“老年斑”其实是一种由脂褐色素构成的色素斑,因常出现在老年人身上,又被称为“寿斑”,其实,这是一种误称。部分年轻人也会生“老年斑”,这种色素斑是由人体细胞在代谢过程中,积累起来的有毒或无毒的废料,跟身体免疫功能、代谢能力密切相关。维生素E有助抑制老年斑的形成,建议补充善存银片,专为50岁以上的中老年人设计的维生素矿物质补充剂。补充29种维生素矿物质,帮助满足日常营养所需,有助抵抗力好、精力足。生姜:姜洗净、切成片或丝,用开水冲泡,加盖焖10分钟,再加蜂蜜1汤匙(约10~15毫升)搅匀,每天饮用1杯,可明显减轻老年斑现象。
老年斑,受多方面因素的影响,如先天遗传因素、某种营养因素缺乏,还有的与某些物理因素有关,如紫外线照射,能促使老年斑出现。老年斑不会对身体产生什么危害,平时没有任何使人不舒服的感觉的话,可不需要治疗。但引起影响美观,也可采用防治结合的办法减少其发生:
1、首先要调整食物中脂肪的含量,即每日不得超过50-60克;
2、要荤素合理搭配,最好把动物脂肪和植物脂肪的摄入量掌握在1:2左右;
3、多吃些新鲜蔬菜及水果;
4、常服用一些抑制脂肪过氧化的药物,如维生素E、C、B2以及半胱氨酸等;
5、适当参加体育活动,避免长时间日光暴晒和异常刺激,还可采用防晒霜防晒;
6、老年斑如果数量很少,还可用激光、冷冻等手术除掉;
7、色斑数目较多时,宜用5-氟脲嘧啶软膏外用;
8、采用经验方法,每日3次拍打手背,拍打到发红发热,再摩擦100次,可以改善局部皮肤的血液循环,对于预防和推迟老年斑的形成很有好处。
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老年斑,全称为"老年性色素斑",医学上又被称为脂溢性角化。是指在老年人皮肤上出现的一种脂褐质色素斑块。可以采取冷冻或激光法,多吃含维C的果蔬,注意滋润皮肤,夏季避光日晒。
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