产后十个月出现烦躁、易怒、焦虑等症状,可能由激素变化、生活压力、睡眠不足、心理因素、身体疲劳等导致。 1.激素变化:产后体内激素水平逐渐恢复,波动可能影响情绪。 2.生活压力:照顾孩子、家务等生活琐事带来较大压力。 3.睡眠不足:宝宝夜间哭闹,影响产妇睡眠质量。 4.心理因素:对产后身材、角色转变等适应不良。 5.身体疲劳:长期劳累使身体处于疲惫状态。 产妇出现这些情绪问题应重视,可通过调整生活方式、心理调节等改善,必要时寻求专业帮助。
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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