肚子上长赘肉的原因较多,主要有不良饮食习惯、缺乏运动、激素变化、年龄增长、压力过大等。 1.不良饮食习惯:摄入过多高热量、高脂肪、高糖分的食物,如油炸食品、甜品等,导致热量过剩,转化为脂肪堆积在腹部。 2.缺乏运动:身体活动量不足,能量消耗减少,腹部脂肪容易积聚。 3.激素变化:例如女性在更年期,雌激素水平下降,容易导致腹部脂肪增加。 4.年龄增长:随着年龄的增长,新陈代谢减缓,肌肉量减少,脂肪容易在腹部堆积。 5.压力过大:长期处于高压状态,会促使身体分泌皮质醇等激素,导致腹部脂肪堆积。 总之,要减少腹部赘肉,需要保持健康的饮食和生活习惯,适当增加运动,减轻压力。如果腹部赘肉过多影响健康,建议及时就医,在医生的指导下选择合适的方法进行改善。
慢性胃炎要做胃镜检查,胃镜检查为首选而可靠的诊断方法。能直接观察胃黏膜病变并可取病...
黄穗平 主任医师 广东省中医院
饮食调养:胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜,做到定时定量,少食多餐,使...
李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
一般不会。消化性溃疡主要与胃酸分泌过多、幽门螺杆菌感染和胃粘膜保护作用减弱等多种因...
李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
食物宜富含蛋白质和维生素,热量充足,宜食牛奶、豆浆、动物内脏、蛋类、瘦肉、绿色蔬菜...
张华 主任医师 广州市中医医院
贲门失弛缓症可以怀孕的,前提是必须先治疗为好。贲门失弛缓症是由于食管贲门部的神经肌...
周永健 主任医师 广州市第一人民医院
任何手术都会有风险的。患者发病初期可采用药物及传统内镜治疗;如能坚持,一般来说能获...
周永健 主任医师 广州市第一人民医院