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如何有效预防泌尿系结石的发生？
疾病：泌尿系结石提问于 2024-10-08 11:28 -
病情描述：
怎样防止得泌尿系结石？
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回答1
预防泌尿系结石，要从饮食、饮水、运动、控制疾病、定期检查等方面入手。 1.饮食：减少高草酸食物摄入，如菠菜、草莓等；控制高嘌呤食物，像动物内脏、海鲜；低盐饮食，避免过多食用腌制食品。 2.饮水：保证每日充足的饮水量，建议在 2000 毫升以上，以促进尿液排出，减少结石形成。 3.运动：适度运动，如跳绳、跑步等，有助于小结石的排出。 4.控制疾病：积极治疗甲状旁腺功能亢进、高尿酸血症等可能导致结石的疾病。 5.定期检查：每年进行泌尿系统超声检查，早发现早处理。 总之，预防泌尿系结石需要综合采取多种措施，养成良好的生活习惯，并保持对自身健康的关注。
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