经常胃胀打嗝，运动有好转但便后仍胀，咋回事咋治？

经常胃胀、打嗝，便后仍有胃胀，可能是胃肠功能紊乱、消化不良、胃炎、胃溃疡、肠道菌群失调等原因所致。 1.胃肠功能紊乱：胃肠蠕动减慢，食物消化吸收不良，易导致胃胀、打嗝。可通过调整饮食结构，如少吃易产气食物，多吃易消化食物来改善。 2.消化不良：进食过多、过快或食物不易消化，会引起消化不良。可适当服用多酶片、健胃消食片等促进消化。 3.胃炎：胃黏膜受损，炎症刺激可出现上述症状。常用药物有奥美拉唑肠溶胶囊、硫糖铝混悬凝胶等。 4.胃溃疡：胃黏膜存在溃疡面，影响胃的正常功能。治疗药物包括雷贝拉唑钠肠溶片、枸橼酸铋钾胶囊等。 5.肠道菌群失调：肠道内有益菌减少，有害菌增多。可补充双歧杆菌四联活菌片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等调节菌群。 出现胃胀、打嗝等症状，除了药物治疗，还需注意饮食规律、避免暴饮暴食、保持心情舒畅。如症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。

.考虑是胃肠功能紊乱造成的，可以服用奥美拉唑，吗丁啉，乳酶生治疗试试，注意饮食避免生冷刺激性食物

出现胃胀这情况可能是胃肠功能失调的原因,一般可考虑吃些胃肠动力药物,可选择援生力维片或西沙必利片的。避免摄食刺激性和对身体敏感的食物，同是饮食方面要有规律，细嚼慢咽，戒烟少酒；情绪稳定，放松精神，适量运动等，