颈肩背腰肌筋膜炎一年，治疗效果不佳，怎么办？_即问即答

颈肩背腰肌筋膜炎一年，治疗效果不佳，怎么办？ 疾病：肌筋膜炎提问于 2024-10-08 11:05: 病情描述：

你好大夫！我有颈肩背腰肌筋膜炎！一年了很疼很累！看过几家医院都不太明显我该怎么办我活着很累没意思我该怎么办

回答1
颈肩背腰肌筋膜炎是一种常见的肌肉骨骼疾病，多由劳损、外伤、寒冷刺激、免疫因素、不良姿势等引起。治疗方法包括物理治疗、药物治疗、运动康复等。 1.劳损：长期过度使用肌肉，导致肌肉和筋膜的微小损伤累积。应注意休息，避免长时间保持同一姿势。 2.外伤：如肌肉拉伤、扭伤等，损伤未完全恢复。需避免再次受伤，适度活动。 3.寒冷刺激：使肌肉和筋膜血液循环不良。注意保暖，尤其在寒冷环境中。 4.免疫因素：自身免疫异常可能参与发病。增强免疫力，保持良好的生活习惯。 5.不良姿势：如弯腰驼背、长时间低头等。纠正不良姿势，进行正确的体态训练。 6.治疗方法：物理治疗：如热敷、按摩、针灸等，可缓解肌肉紧张和疼痛。药物治疗：口服非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，能减轻炎症和疼痛。运动康复：进行拉伸和力量训练，增强肌肉力量和柔韧性。颈肩背腰肌筋膜炎的治疗需要综合多种方法，并长期坚持。同时，保持积极的心态，有助于病情的恢复。
申兰阔 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：常见病多发病有丰富的诊断治疗经验。
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回答2
你好；颈肩背腰肌筋膜炎可以配合针灸推拿治疗一下，对于筋膜疾病还是针灸推拿效果好，中医补肾治疗效果不错，多吃黑色补肾的食物，密切观察祝你健康。
宋长辉 医师全科 安都卫生院 (一级) 擅长：熟悉掌握内外妇儿科的常见病
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回答3
筋膜炎是指肌肉和筋膜的无菌性炎症反应，是由于筋血不活毛细血管及微循环不畅所致。中医治疗效果较好，可以用舒筋活血片、或腰腿痛丸、或小活络丸口服；外用沈阳红药贴、少林跌打膏等都有很好的疗效。最好再结合中医经络推拿、按摩或针灸治疗。
郭同山 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：常见内科，儿科疾病
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