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如何有效治疗腰肌劳损
疾病：软骨瘤提问于 2015-08-23 08:53 -
病情描述：
如何有效治疗腰肌劳损
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回答1
腰肌劳损的治疗，包括改善生活习惯、物理疗法、药物治疗、运动康复、中医治疗等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.生活习惯：避免劳累，减少弯腰、抬重物，不久坐久站，睡硬板床，戴腰围保护腰椎。
2.物理疗法：局部热敷、按摩、针灸等，能缓解肌肉紧张和疼痛。
3.药物治疗：口服非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、肌肉松弛药如盐酸乙哌立松片、活血化瘀药如腰痛宁胶囊等，需遵医嘱。
4.运动康复：进行腰部伸展、核心肌群训练等，增强腰部力量。
5.中医治疗：如中药外敷、推拿等。
综合运用上述方法，可有效治疗腰肌劳损，患者应及时就医，在医生指导下治疗。-
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