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鱼胶有什么具体的功效？
疾病：食疗提问于 2024-10-08 11:05 -
病情描述：
鱼胶的功效有哪些？
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回答1
鱼胶具有补充营养、美容养颜、增强免疫力、促进消化、改善睡眠等功效。 1.补充营养：鱼胶富含蛋白质、多种维生素和矿物质，能为身体提供必要的营养成分。 2.美容养颜：其含有的胶原蛋白有助于保持皮肤弹性，减少皱纹生成。 3.增强免疫力：丰富的蛋白质等成分有助于提高身体的抵抗力，抵御疾病侵袭。 4.促进消化：可促进胃肠道蠕动，改善消化功能，缓解消化不良等症状。 5.改善睡眠：能调节神经系统，帮助放松身心，从而改善睡眠质量。 总之，鱼胶具有多种对身体有益的功效，但食用时应适量，且要通过正规渠道购买品质有保障的产品。
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- 贺涛 主治医师 内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长：心脑血管疾病、胃肠道和呼吸系统疾病...
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