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每天背很重的书 低头学习玩手机 导致颈肩酸痛该怎么办 有什么物理治疗法吗
疾病：中毒提问于 2015-08-28 13:37 -
病情描述：
每天背很重的书 低头学习玩手机 导致颈肩酸痛该怎么办 有什么物理治疗法吗
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回答1
对于你的这种情况，平时多注意，不要长时间看书或电脑导致长时间低头屈颈姿势，要注意调整姿势，并做颈部活动，颈头要选用软硬高度合适的。平时也要多锻炼，增强颈部肌肉力量，有助于增强颈椎稳定性。急性期疼痛可以使用解热镇痛和非甾体类消炎药，比如布洛芬，塞来昔布，还有骨骼肌松弛药乙派立松等。其它活血化淤的中成药及贴剂也有一定效果。
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回答2
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回答3
考虑药物过量引起的，最好及时检查，结合医生用药。
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- 谷印亮 医师 理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。
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