预防黄曲霉素需要从多个方面入手,包括妥善储存食物、保持厨房卫生、选择优质食材、注意食品加工和定期检查厨具等。 1.妥善储存食物:将粮食、坚果等存放在干燥、通风良好的环境,避免受潮发霉。例如,大米、花生等可密封后置于干燥阴凉处。 2.保持厨房卫生:及时清理厨房垃圾,定期擦拭橱柜和台面,防止霉菌滋生。 3.选择优质食材:购买新鲜、无霉斑的食物,挑选正规渠道的食品。 4.注意食品加工:充分煮熟食物,尤其是豆类,能降低黄曲霉素的风险。 5.定期检查厨具:如木制筷子、菜板,若有发霉及时更换。 总之,预防黄曲霉素需要在日常生活中养成良好的习惯,时刻关注食物和厨房环境的卫生状况,从而保障身体健康。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院