黄秋葵具有一定的营养价值,对肾脏可能有一定益处。其作用体现在营养成分、保健功能、中医理论、现代研究、食用方法等方面。 1.营养成分:黄秋葵富含维生素、矿物质、膳食纤维等营养物质,可为身体提供必要的养分。 2.保健功能:有助于增强身体免疫力,促进新陈代谢。 3.中医理论:在中医角度,其性质温和,可能对肾脏的调养有辅助作用。 4.现代研究:部分研究表明黄秋葵中的某些成分对肾脏功能有一定的积极影响。 5.食用方法:常见的食用方式有清炒、凉拌等,但要注意适量。 总的来说,黄秋葵不能单纯被视为一种直接补肾的特效食物,但作为日常饮食的一部分,其对身体健康有一定的积极作用。
可多吃内脏、猪腰、猪肾、黑芝麻、黑豆、核桃、虾米,海参和枸杞等的食物,但要注意肾阴...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
人的身体衰退严格来讲,25岁到30岁成熟以后就会开始慢慢衰退。人的各个器官衰老程度...
周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
中医学的“肾”和西医学的“肾脏”的区别可大了,不可混淆,更不可以盲目地补肾。中医学...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
男性在四十岁以前,阳气盛,四十岁以后,阳气渐衰。不同的体质特性不一样,当然补肾的方...
张秋林 主任医师 广东省第二中医院
(1)太极拳 是以腰部为枢纽的一项缓慢运动,非常适合体质虚弱的中老年人锻炼。经常活...
刘旭生 主任医师 广东省中医院
诊断一个人是不是真的肾虚,主要从这几个方面出发。例如睡眠情况,肾虚的人很容易出现失...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院