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强直性脊柱炎患者能否进行游泳运动？
疾病：强直性脊柱炎提问于 2024-10-08 11:05 -
病情描述：
强直性脊柱炎可以游泳吗？
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回答1
强直性脊柱炎患者通常可以游泳，游泳对病情有一定益处。游泳能增强肌肉力量、改善关节活动度、减轻疼痛、增强心肺功能、提升身体柔韧性。 1. 增强肌肉力量：游泳时全身肌肉参与运动，有助于增强脊柱周围肌肉力量，稳定脊柱关节。 2. 改善关节活动度：在水中活动，关节受到的阻力较小，能更大程度地活动关节，改善其灵活性。 3. 减轻疼痛：水的浮力减轻了身体对关节的压力，从而缓解疼痛症状。 4. 增强心肺功能：游泳是一项有氧运动，可提高心肺的耐力和功能。 5. 提升身体柔韧性：通过不同的泳姿和动作，拉伸肌肉和韧带，增加身体柔韧性。 总之，游泳对于强直性脊柱炎患者是一种较为适宜的运动方式，但应根据自身病情和身体状况，在医生的指导下进行，并注意适度，避免过度劳累。
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