跟腱断裂治疗后,多数情况下可以进行体育运动,但需要综合考虑恢复时间、康复训练效果、个人身体状况、运动强度以及运动类型等因素。 1.恢复时间:通常需要较长时间的恢复,一般在术后 6 个月至 1 年左右,恢复良好的情况下可尝试运动。 2.康复训练效果:积极且有效的康复训练能增强跟腱力量和灵活性,为运动提供保障。 3.个人身体状况:若存在其他基础疾病,如糖尿病、骨质疏松等,可能影响运动的恢复和开展。 4.运动强度:开始时应选择低强度运动,逐渐增加强度,避免过度疲劳和再次损伤。 5.运动类型:优先选择非剧烈、对跟腱压力较小的运动,如游泳、骑自行车等。 总之,跟腱断裂治疗后的运动恢复需要谨慎,遵循医生建议,逐步进行,以确保安全和效果。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院