去除皱纹可从日常护理、医美手段、饮食调整、良好作息、表情管理等方面着手。 1.日常护理:做好皮肤清洁、保湿和防晒工作。选用富含胶原蛋白、维生素 E 和透明质酸的护肤品。 2.医美手段:常见的有注射肉毒素减少动态纹,注射玻尿酸填充静态纹,以及激光治疗刺激胶原蛋白再生。 3.饮食调整:多吃富含抗氧化剂的水果和蔬菜,如蓝莓、西兰花等,补充胶原蛋白丰富的食物,如猪蹄、鱼皮。 4.良好作息:保证充足睡眠,避免熬夜,有利于皮肤的自我修复。 5.表情管理:减少过度夸张的表情,可减轻肌肉对皮肤的牵拉。 总之,去除皱纹需要综合多种方法,并长期坚持。同时,要注意选择正规的医美机构和适合自己的护肤产品。
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王进胜 副主任医师 武警广东总队医院
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王进胜 副主任医师 武警广东总队医院
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王进胜 副主任医师 武警广东总队医院
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王进胜 副主任医师 武警广东总队医院
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王进胜 副主任医师 武警广东总队医院