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您好，请问如何可以瘦臀，现在体重120斤
疾病：营养不良提问于 2015-07-31 12:27 -
病情描述：
您好，请问如何可以瘦臀，现在体重120斤，且我自己认为我上身挺好的，就是下半身胖，如何解决？
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回答1
你好；减肥不吃饭减少摄入的能量，临时是可以减轻体重的，但不是健康的减肥方法，容易导致营养失衡，也可能导致胃部不适甚至胃病的可能，建议不要这样做的。控制饮食减肥，不是一朝一夕的时间就可以办到的，要长期的控制饮食，减少脂肪类的摄入，积极运动，消耗身体上过多的脂肪，有利于瘦身的。
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