运动员训练时恶心想吐、无力、唇白咋回事_即问即答

运动员训练时恶心想吐、无力、唇白咋回事 疾病：恶心与呕吐提问于 2024-10-07 14:02: 病情描述：

我是运动员，每次训练中都会恶心想吐，全身没力气，嘴唇发白

回答1
运动员在训练中出现恶心想吐、全身没力气、嘴唇发白，可能是由高强度运动导致的缺氧、低血糖、脱水、贫血、心脏问题等引起。 1.缺氧：高强度训练时，身体需氧量大，可能会出现缺氧，导致这些症状。应适当调整训练强度和节奏，保证呼吸顺畅。 2.低血糖：训练前未充分进食，能量供应不足，易引发低血糖。训练前要补充适量碳水化合物。 3.脱水：大量出汗导致水分和电解质丢失。及时补充水分和电解质，如运动饮料。 4.贫血：体内血红蛋白不足，影响氧气运输。多吃含铁丰富的食物，如瘦肉、菠菜。 5.心脏问题：如心律失常等，影响心脏供血。需进行心电图等检查明确，必要时治疗。 6.过度疲劳：长期训练累积的疲劳，身体未充分恢复。合理安排训练和休息时间。总之，运动员出现这些症状要引起重视，及时调整训练方式和生活习惯。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。
王海龙 医师内科 邢台市威县第二人民医院 (二级甲等) 擅长：内科常见病、多发病，如：肺炎、高血压、心...
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回答2
您好，这个活动锻炼的情况下发生。考虑还是低血压或者低血糖引起的症状，需要测量血压和化验空腹血糖。需要确诊病因以后制定治疗方法。注意休息很重要。
申兰阔 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：常见病多发病有丰富的诊断治疗经验。
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