近两三年性生活不佳，勃起慢等该咋办？

性生活出现勃起慢、时间短、硬度差和敏感等问题，可能由心理因素、生理疾病、不良生活习惯、年龄增长、药物影响等所致。 1.心理因素：焦虑、紧张、压力过大等心理状态可能影响性生活质量。应学会放松，通过运动、冥想等方式缓解心理压力。 2.生理疾病：如高血压、糖尿病、前列腺炎等疾病可能导致性功能障碍。需积极治疗原发疾病。 3.不良生活习惯：长期熬夜、吸烟、酗酒、过度劳累等会影响性功能。要保持规律作息，戒烟限酒，适度休息。 4.年龄增长：随着年龄增加，性功能可能逐渐下降。可通过适当锻炼增强体质。 5.药物影响：某些降压药、抗抑郁药等可能影响性功能。必要时在医生指导下调整用药。 性生活出现问题不必过于焦虑，应及时就医，明确原因，采取针对性措施。同时要保持良好心态，积极改善生活方式。

勃起慢，时间短，硬度差，还是属于肾虚的征兆，生活中注意积极地减少手淫及其射精，注意自身的服用六味地黄丸的治疗的，注意减少房事行为

你好，根据你的描述考虑是肾虚引起的症状，建议你需要积极的口服药物金贵肾气丸治疗，平时注意休息，适当运动，不吃辛辣刺激性食物，均衡营养。