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怎样在家自行有效去除长期牙结石
疾病：结石病提问于 2024-10-08 09:21 -
病情描述：
如何在家去除长期积累的牙结石
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回答1
牙结石长期积累会引发多种口腔问题，如牙龈炎症、牙周疾病等。在家去除牙结石，可通过正确刷牙、使用牙线、漱口水、洁牙工具及饮食调整等方法。 1. 正确刷牙：选择软毛牙刷，采用巴氏刷牙法，每天早晚各刷一次，每次不少于 3 分钟。 2. 使用牙线：牙线能有效清洁牙缝中的食物残渣和牙菌斑，减少牙结石形成。 3. 漱口水：含氟漱口水能抑制细菌生长，预防牙结石。 4. 洁牙工具：如电动冲牙器，可冲洗掉牙齿表面的软垢和食物残渣。 5. 饮食调整：少吃甜食和黏性食物，多吃富含纤维的蔬果，有助于清洁牙齿。 在家去除牙结石需要长期坚持良好的口腔卫生习惯，但如果牙结石严重，建议及时到正规医院口腔科就诊，由专业医生进行洁治。
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回答2
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