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医生你好 我小腿肉很软 小腿粗 有什么办
疾病：提问于 2015-07-10 17:24 -
病情描述：
医生你好 我小腿肉很软 小腿粗 有什么办法瘦小腿
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回答1
你好，小腿肉很软 小腿粗要适度运动。会出现松垮的浮肉，多半是因为不爱运动.要少吃肉类、淀粉类等主食，多吃蔬菜水果。减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。尽可能做有氧运动如跑步.最重要的是,饮食和运动的结合. 多吃点水果,西瓜利于排水分与废物. 仰卧起坐,跑步,骑自行车.练习呼啦圈
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回答2
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名词解释
就医用药
