17 岁驼背两年担心影响身高该如何应对_即问即答

17 岁驼背两年担心影响身高该如何应对 疾病：青少年驼背提问于 2024-10-07 13:49: 病情描述：

我17岁驼背两年怕影响身高我该怎么办

回答1
17 岁驼背两年可能影响身高，需从姿势矫正、锻炼、医疗干预、生活习惯、心理调整等方面着手改善。 1.姿势矫正：时刻提醒自己保持挺胸抬头的姿势，可借助背背佳等辅助工具。 2.锻炼：进行如瑜伽、游泳、扩胸运动等，增强背部肌肉力量。 3.医疗干预：及时就医，评估驼背程度，必要时佩戴矫正支具。 4.生活习惯：保证充足睡眠，睡硬板床，避免长时间弯腰低头。 5.心理调整：保持积极心态，不要因驼背产生自卑等不良情绪。总之，17 岁驼背还有矫正的机会，要坚定信心，采取多种措施综合改善，避免驼背对身高和健康造成更大影响。
申兰阔 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：常见病多发病有丰富的诊断治疗经验。
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回答2
你好，驼背应睡硬板床，腰背肌锻炼，尤其是后伸运动有助于遏止驼背的发展，注意端正身体的姿势，平时不论站立、行走，胸部自然挺直，两肩向后自然舒展。坐时脊柱挺直。严重的还是需要做手术治疗的
何甲书 医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：心绞痛，肺心病，冠心病等疾病的诊断、治疗...
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回答3
你好；需要检查导致驼背的原因才能确定是否可以治疗，有病变引起的如脊柱关节炎结核病等需要确诊有才能治疗的，有习惯导致的，也需要注意你的姿势。
宋长辉 医师全科 安都卫生院 (一级) 擅长：熟悉掌握内外妇儿科的常见病
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