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30 岁曾患胃溃疡现常胃酸胃痛，如何避免胃酸过多？
疾病：胃溃疡提问于 2024-10-08 09:53 -
病情描述：
陈主任，曾经胃溃疡，现在经常胃酸胃痛，生活很有规律，怎么去避免胃酸过多这种情况呢？今年是30岁~
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回答1
避免胃酸过多，需注意饮食、情绪、用药、生活习惯和定期检查等。 1.饮食：避免食用辛辣、油腻、酸性及刺激性食物，如辣椒、油炸食品、柑橘等，减少咖啡、酒精摄入。 2.情绪：保持良好心态，避免焦虑、紧张、愤怒等不良情绪，以防引起胃酸分泌异常。 3.用药：避免自行服用非甾体抗炎药，如阿司匹林、布洛芬等，以防刺激胃黏膜导致胃酸增多。 4.生活习惯：规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜。适当运动，增强体质，但避免饭后立即剧烈运动。 5.定期检查：每年进行一次胃镜检查，以及时发现胃部病变，调整治疗方案。 总之，养成良好的生活和饮食习惯，保持心情舒畅，合理用药，定期检查，有助于减少胃酸过多的发生，维护胃部健康。
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