蔓越莓汁具有多种功效和作用,同时也存在一些禁忌。如抗菌消炎、抗氧化、预防泌尿系统感染等,禁忌包括过敏、肠胃疾病患者慎用等。身体不适时,要及时看医生,根据医嘱进行治疗,切勿自己胡乱用药。
1.抗菌消炎:能抑制多种细菌生长,对预防尿道炎等有一定帮助。
2.抗氧化:富含维生素C和花青素,可抵抗自由基损伤。
3.预防泌尿系统感染:降低细菌在尿道附着的可能性。
4.改善心血管健康:有助于降低胆固醇水平,保护心血管。
5.促进消化:调节肠道菌群,改善消化功能。
总体而言,蔓越莓汁对健康有一定益处,但饮用时需注意自身身体状况,避免不适。
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