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脾肾阳虚适合吃哪些食物来调理？
疾病：阳虚提问于 2024-10-08 09:17 -
病情描述：
脾肾阳虚吃什么食物
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回答1
脾肾阳虚可通过食用一些具有温阳补肾、健脾益气作用的食物来调理，如羊肉、韭菜、山药、芡实、核桃等。 1.羊肉：性温，能温中暖肾、益气补虚，对脾肾阳虚所致的畏寒肢冷、腰膝酸软等有改善作用。 2.韭菜：具有补肾助阳、温中开胃的功效，适合脾肾阳虚者食用。 3.山药：味甘，平，归脾、肺、肾经，可健脾益胃、滋肾益精。 4.芡实：能补脾止泻、益肾固精，有助于缓解脾肾阳虚引起的腹泻等症状。 5.核桃：有补肾温肺、润肠通便的作用，可增强体质。 脾肾阳虚者在饮食调理的同时，还应注意保暖，避免劳累，适当运动。如症状严重，应及时就医，在医生指导下进行治疗。
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回答2
脾肾阳虚可以服健脾和水果如大枣，莲子肉，桂圆肉，山药，百合，生姜，大葱等。补肾食品及水果有核桃，腰果，动物肾脏，雀卵，蚕蛹，山药等。
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