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还少胶囊提升精子质量？我准备要宝宝了，但是检查说精子质量不行
疾病：肾虚提问于 2015-04-09 10:27 -
病情描述：
还少胶囊提升精子质量？我准备要宝宝了，但是检查说精子质量不行，怎么办？
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回答1
您好，建议平时饮食均衡营养，多吃蔬菜水果，另外要加强身体锻炼，每周至少进行体育活动3-5次，如球类运动、游泳、骑车、跑步等，还要保证充足的睡眠，戒烟戒酒，有利于提高身体抵抗力，保持身体健康。希望我的回答对你有所帮助。
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